최고경영자

요즘에 직장생활로 인한 스트레스가 너무 심해져서 무엇이라도 해야겠다는 생각이 들었어요. 나의 마음을 안정시켜주는..? 

그래서 커피를 마시기 시작했는데 생각보다 너무 자주 마시니까 갑자기 제 자신의 건강에 대해서 걱정이 들기 시작하더군요.. 


그런데 자주 가던 카페에 연근차를 따로 팔고 있어서 한번 구입해서 먹기 시작해보았는데 정말 맛있더라구요. 



그냥 샘플에 있는 연근차를 마셔보니 마있어서 사가지고 왔었는데 갑자기 효능에 대해서도 많이 궁금해지더라구요. 

음식도 그 음식에 대한 효능을 알고 먹으면 더 좋다고 하잖아요~

그래서 저도알고 다른사람도 이 글을 읽어서 알면 좋으니까 연근차의 효능에 대해서 알아보려고 해요~ 




1. 우선은 연근차를 마시면 빈혈을 예방할 수 있다고 해요. 

연근에는 철분과 탄닌성분 뿐만아니라 비타민c도 들어있어서 

혈액을 생성하는데에 도움을 준다고 해요. 

그래서 빈혈에 도움을 주는 것이죠. 

그래서 코피를 자주 흘리는 사람이 연근차를 찾아 마신다고 해요.




2. 니코틴을 억제하고 제거합니다.


요즘에는 담배를 태우는 사람인 많은데요. 

끊지 못하는 이유가 바로 중독성때문인데 그 원인은 바로 니코틴과 

타르 때문이라고 알고있어요. 

담배를 끊게되면 잠시동안은 금단현상이 오는데 이때 도움을 줄 수 있는것이 

연근차라고 해요. 

탄닌과 철분에 의해서 피를 맑게 해주는 특성이 아주 크다고 해요




3. 변배를 없애준다. 


변비때문에 고생을 하시는 분들이 많아요. 

그런데 연근차는 장벽을 자극해주기때문에 변비개선에 큰도움을 준다고 해요. 

그리고 식이섬유도 아주 풍부하기 때문에 다이어트에도 아주 큰 효과를 

볼 수 있다고 해요. 

변비를 예방하고 싶다면 생수보다도 연근차를 끓여마시는게 더 탁월할 수 있어요~



4. 고혈압예방을 할 수 있다. 


연근차에 칼륨또한 풍부하게 들어있어서 고혈압을 가지고 계시는 분들이 

먹으시면 효과가 좋다고 많이 들었습니다. 

그리고 이로인해 약재로도 이용을 많이 하고 있다고해요. 


이렇게 좋은 효과들이 많으니까 연근차를 드시는것도 

건강을 지키는 한가지 방법이라고 볼 수 있어요. 

맛도 괜찮구요 

모두들 이러한 사소한 팁들도 알아두시면

나중에 좋을 수 있어요~ 

그리고 효능도 알고 먹으면 괜히 더 건강해지는 느낌이랄까~~?



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